Biasanya setelah makan kita melakukan hal-hal yang mungkin dapat memberi efek yang negatif pada tubuh kita , kali ini saya akan memberitahukan 7 Hal yang Tidak boleh dilakukan setelah makan.
1. Jangan merokok.
Pengalaman para ahli membuktikan bahwa merokoksetelah makan sebanding dengan merokok 10 batang rokok (peluang untuk terkena penyakit kanker tinggi).
2. Jangan memakan buah-buahan dengan segera.
Memakan buah-buahan dengan segera setelah makan akan menyebabkan perut kembung. Karena itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.
3. Jangan minum teh.
Jangan minum teh karena dedaunan the asam yang sangat tinggi. Zat ini akan menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang kita konsumsi menjadi keras dengan demikian susah untuk dicerna.
4. Jangan melonggarkan sabuk anda.
Melonggarkan sabuk setelah makan akan dengan mudah menyebabkan usus pencernaan terbelit/ melilit dan tersumbat.
5. Jangan mandi.
Mandi akan menyebabkan aliran darah meningktat ke bagian tangan kaki dan badan, dengan demikian banyaknya darah disekitar perut akan berkurang. Ini akan melemahkan sistem pencernaan didalam perut kita.
6. Jangan banyak berjalan.
Ada yang berkata bahwa setelah makan lalu berjalan 100 langkah akan membuat kamu hidup sampai 99 tahun. Kenyataannya ini tidakbenar. Berjalan setelah makan akan menyebabkan sistem pencernaan menjadi tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang kita makan.
7. Jangan langsung tidur.
Makanan yang kita makan tidak akan mampu dicerna dengan sempurna. Sehingga dapat mengakibatkan radang perut dan infeksi pada usus pencernaan kita.
hyhy